Mewing là gì? Phương pháp mewing có thật sự thần kỳ như lời đồn?

Vậy chiêu thức mewing là gì ? Nó có thật sự hữu dụng đến thế hay không ? Hãy cùng theo dõi bài viết này của Hello Bacsi để hiểu rõ hơn về chiêu thức mewing cũng như công dụng thật sự của nó nhé !

Mewing là gì?

Mewing là giải pháp giúp cải tổ cấu trúc khuôn mặt bằng cách đặt lưỡi ở đúng vị trí và trọn vẹn hoàn toàn có thể thuận tiện thực thi tại nhà. Cơ chế của giải pháp này là dùng lực đẩy của lưỡi để giúp định hình lại răng và xác lập lại cấu trúc của hàm. Phương pháp này được đặt theo tên của bác sĩ Mike Mew, một bác sĩ chỉnh nha người Anh. Bác sĩ Mike Mew đã giúp thông dụng thoáng rộng giải pháp này đến với mọi người hơn.

Mewing là một phương pháp đã xuất hiện từ lâu nhưng dạo gần đây lại được giới trẻ truyền tai nhau bởi những lợi ích không ngờ mà nó mang lại. Phương pháp này được một số bác sĩ chỉnh nha đề xuất vì nó giúp chỉnh sửa lại vị trí đặt lưỡi, từ đó hàm sẽ được định hình lại và loại bỏ được những cơn đau hàm không lý do.

“Vén màn” tác dụng thật của phương pháp mewing

Nhiều người cho rằng phương pháp mewing nếu được thực hiện đúng trong khoảng thời gian dài sẽ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời như: làm thon gọn khuôn mặt, giúp ngủ ngon hơn, giảm nhẹ tình trạng đau hàm, giảm bệnh ngủ ngáy…

Không chỉ thế, giải pháp này còn được giới trẻ tin rằng có tính năng trong việc giúp nâng cao sống mũi và “ đánh bay ” nọng. Nhưng thật sự, những ích lợi này vẫn chưa có vật chứng chứng tỏ đơn cử và tính tới thời gian hiện tại, chưa có một bài nghiên cứu và điều tra khoa học nào lý giải rõ về chiêu thức mewing và những ích lợi mà nó mang lại. Tuy thế, theo một điều tra và nghiên cứu đăng tải trên PubMed Central đã chỉ ra rằng : việc đặt lưỡi đúng chỗ sẽ giúp trẻ nhỏ cải tổ thực trạng nhai sai dẫn đến lệch khớp cắn và những yếu tố về hàm. Tác dụng được xem là thực tiễn nhất của mewing chính là cải tổ được sức khỏe thể chất của phổi vì chiêu thức này sẽ tập cho bạn thở đúng. Tác hại của việc thở sai sẽ dẫn đến thực trạng rối loạn nhịp thở trong lúc ngủ, căng thẳng mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động, chất lượng đời sống kém hơn những người thở bằng mũi và thở đúng .